HISTÓRIAS • OPORTUNIDADES • BEM-ESTAR

SJ1 Mulher

Um espaço para ouvir, informar e conectar

O SJ1 Mulher reúne notícias, entrevistas, ideias e serviços de interesse das mulheres de Itaúna e de outros lugares. Queremos dar visibilidade a trajetórias diversas e oferecer informação útil para as escolhas do dia a dia.

Conte sua história ou sugira uma pauta

SJ1 TE PROMOVE · ESPECIAL MULHERES

Sua história merece espaço.

Você faz tanta coisa acontecer. Agora é hora de mostrar o que você faz.

Mulheres de Itaúna e Itatiaiuçu: queremos conhecer quem empreende, estuda, cria ou desenvolve iniciativas na comunidade. Vamos selecionar três histórias para a primeira série editorial do SJ1 Mulher.

Como participar

Envie um e-mail para jose@sistemaj1.com com o assunto “Minha história no SJ1” e inclua:

  • Seu nome e cidade.
  • Um breve relato do que você faz ou do projeto que deseja apresentar.
  • Uma foto sua que você tenha autorização para compartilhar, indicando se autoriza sua publicação na campanha.
  • Um contato para a redação — ele será usado para conversar com você e não será publicado sem sua autorização.

A participação é gratuita. A seleção considera interesse público, relevância da trajetória, diversidade das experiências e possibilidade de checagem. O envio não garante publicação. A redação conversará com as selecionadas para confirmar informações e combinar a divulgação.

Quero contar minha história →

Seu talento, sua iniciativa, sua história. O SJ1 quer conhecer você.

Lançamento: 22/10/2026. Seleção editorial gratuita, sem obrigação de comprar serviços. Para divulgação comercial, consulte separadamente a SJ1 Creative. Política de Privacidade.

DESENVOLVIMENTO PESSOAL PARA MULHERES

Conheça o Elas em Movimento

Reflexão, hábitos e aprendizado para a vida cotidiana. Uma criação de José Geraldo Marques, filósofo e produtor de projetos.

Saiba mais sobre o projeto →

Últimas publicações

EM DESTAQUE · 22/10/2026

Sua história tem valor

Reconheça conquistas e escolha um próximo passo possível com o exercício de reflexão publicado pelo SJ1 Mulher.

Ler a matéria completa →

OUTUBRO ROSA 2026 • ESPECIAL SJ1 MULHER

Informação e acolhimento em cada fase da vida

Outubro começa com uma pauta que merece atenção durante todo o ano. Nossa reportagem reúne informações sobre saúde das mamas, mamografia e acesso ao atendimento, com referências do INCA, Ministério da Saúde e ANS.

Leia o especial Outubro Rosa

Profissionais e instituições de Itaúna podem sugerir pautas e informar ações abertas ao público pela página de contato. Datas, locais e condições serão divulgados após confirmação pela redação.

Menopausa e movimento: leitura em destaque

Como retomar a atividade física com cuidado, no seu ritmo, e buscar orientação individual quando necessário. Leia a matéria.

Guia para empreender

Um roteiro prático para pesquisar o mercado, organizar custos e verificar a formalização de uma ideia de negócio.

Ler: 6 passos para empreender

O que você encontra aqui

Carreira e negócios

Empreendedorismo, trabalho, formação e iniciativas lideradas por mulheres. Acompanhe também a editoria de Negócios.

Saúde e bem-estar

Informação responsável para apoiar o cuidado consigo mesma, em diferentes fases da vida. Veja as publicações de Saúde e o SJ1 Fitness.

Educação e futuro

Estudos, qualificação, ciência e oportunidades para ampliar caminhos. Explore a editoria de Educação.

Cultura, esporte e vida real

Talentos, criação, lazer e histórias de quem transforma sua comunidade. Conheça também o SJ1 Esporte.

Para começar a leitura

Quer inserir mais movimento na rotina? Leia o guia SJ1 Fitness: como começar uma rotina de atividade física no seu ritmo, com referências do Ministério da Saúde e da OMS.

Serviços e apoio em Itaúna

Precisa localizar um serviço público ou saber por onde começar? Consulte nosso guia de telefones úteis de Itaúna, organizado por assunto, com contatos oficiais e orientações para preparar seu atendimento.

A sua voz também faz parte

Você conhece uma mulher com uma história que merece ser contada? Tem uma iniciativa, dúvida ou tema para sugerir? Envie uma mensagem pela nossa página de contato com o assunto “SJ1 Mulher”. A redação avaliará as sugestões e entrará em contato quando precisar de mais informações.